Receitas Para Emagrecer e Ganho de Massa Muscular

Aprenda receitas anabólicas para ganho de massa muscular de maneira 100% natural e saudável. Pare de gastar com suplementos e invista em suas dietas. Obtenha até 3x Mais resultados comendo bem através de opções de receitas anabólicas muito saborosas. Ideal para quem treina e busca uma alimentação de verdade. Diversas pessoas já estão aprendendo e aplicando essas incríveis receitas em suas dietas. Então aproveite a chance de melhorar os seus resultados assim como elas estão fazendo. Como nós sabemos, para a maioria das pessoas que treinam NÃO É FÁCIL! As dietas tradicionais são Chatas e Enjoativas. Então não fique de fora dessa e tenha em mãos este conteúdo que irá lhe ajudar muito. 



Energia Solar - Curso de Instalador

ENERGIA SOLAR - INSTALADOR SOLAR DE ALTA PERFORMANCE é mais que um curso. É um programa de aperfeiçoamento contínuo para instaladores, técnicos e empreendedores que querem entrar ou se aperfeiçoar no mercado de ENERGIA SOLAR. Hoje, a energia solar é uma excelente solução para pessoas ou empresas que procuram economia na conta de energia e o mercado está em ascendência e a procura por profissionais capacitados para realizar instalações está alta e continuará crescendo. 

UM CURSO COMPLETO E ACESSO A DIVERSAS PALESTRAS TOTALMENTE DE GRAÇA. Todas as palestras e seminários que tivemos acesso está sendo disponibilizada, totalmente de graça, como Bônus para você. As palestras e seminários fara com que você alcance a alta performance no mercado de Energia Solar Fotovoltaica. Se você quer entrar no MERCADO DE ENERGIA SOLAR ESSE É O CURSO. Você poderá fazer esse curso mesmo que esteja começando do zero



Vagas do concurso da ALEGO

Para participar do concurso, o candidato deverá  preencher o formulário de inscrição no site do organizador, que é o Instituto Americano de Desenvolvimento - IADES (www.iades.com.br), e efetuar o pagamento da taxa, nos valores de R$ 80 para ensino médio e R$ 100 para nível superior, exceto para o cargo de procurador, cujo valor é de R$ 150. O prazo terá início às 8h do dia 18 de novembro e se encerrará às 22h de 27 de dezembro.


O concurso terá provas objetiva e discursiva, ambas de caráter eliminatório e classificatório. Elas serão aplicadas na cidade de Goiânia/GO nos dias 20 de janeiro para analista e 27 de janeiro para assistente e procurador. 

O concurso da ALEGO ainda será constituído das seguintes etapas: prova de conhecimentos práticos para os empregos de tradutor e intérprete de libras e revisor ortográfico; teste de aptidão física e avaliação psicológica para policial legislativo; e análise de títulos para procurador.


MATERIAL DE PREPARAÇÃO

50 Receitas Para Emagrecer

Tudo é questão de tempo e dedicação. Depois dos 35 anos reparei que tudo que como me engorda de forma mais fácil do quê quando tinha 20 anos. Será que minha observação estava errada? Descobri que não. Depois de certa idade fica mais fácil engordar, e saiba o porquê disso. Aos 35-45 os níveis de estrógeno, testosterona e de hormônio do crescimento estão mais baixos. Como consequência, perdemos massa muscular. Perdemos cerca de três quilos de músculos por década. Com menos músculos, queimamos menos calorias. O organismo fica mais econômico, precisa de menos energia para funcionar. Se continuarmos a comer como antes, o excedente é armazenado sob a forma de gordura.





Então galera com mais de 35 anos, homens e mulheres, não percam tempo e comecem agora a mudar de atitude. Nesta postagem estou disponibilizando um arquivo em pdf que contém 50 receitas para vocês emagrecerem de vez.  Vejam bem! As dietas são orientações quanto à alimentação, mas é necessário que vocês invistam em uma qualidade de vida melhor. Pratiquem exercícios pelo menos 3 vezes por semana, com ideal de 4. Para quem nunca praticou exercícios, no inicio é difícil, mas com o passar do tempo, torna-se prazeroso. Para mim melhorou minhas noites de insônia, entre tantos outros benefícios. 


Link para download

Ou

https://goo.gl/d0xx79
(clique em baixar pelo navegador)

Concurso Público para Prefeitura Municipal de Aracruz / ES

Aberto concurso público para Prefeitura Municipal de Aracruz / ES, para o cargo de Assistente de Turno. São 50 vagas, com remuneração de R$ 835,58 e carga horária de 30 horas semanais. Para concorrer à vaga o candidato deve possuir nível médio. As inscrições serão realizadas no site do IBADE, no período de 07 de novembro de 2018 a 09 de dezembro de 2018. A taxa de inscrição é de R$ 63,00.  A prova está prevista para ser realizada no dia 13 de janeiro de 2019, na cidade de Aracruz.

Apostila Impressa - 516 páginas 
Apostila Digital por Download – 26 MB


- Língua Portuguesa
- Raciocínio Lógico
- Informática Básica
- Conhecimentos Gerais
- Conhecimentos Específicos

GRÁTIS: CD ROM de Apoio com Testes, Dicas e 01 (uma) Vídeo Aula de Português e Matemática.
*Disponível na versão impressa e digital.

Curso de Desenvolvimento Android - 142 Vídeo Aulas

Aos interessados em criar aplicativos para Android, não deixem de baixar o conteúdo do link indicado. Como o arquivo é extenso, o download estará disponível via Torrent. Abaixo deixarei também um link do UTorrent para vocês baixarem e poderem gerenciar vossos downloads via Torrent.

Conteúdo:


  • Fundamentos da programação Java, utilizada para desenvolver Apps para Android
  • Variáveis, Arrays, Estruturas condicionais, Loops, Orientação a Objetos
  • Entrada de dados, botões, elementos de interação com o usuário
  • Navegando entre telas
  • Aprenda como projetar interfaces com o Android Studio
  • Construa vários Apps duranta o curso
  • Ganhe dinheiro com seus Apps
  • ** Você irá construir 12 Apps reais, e a quantidade está aumentando... **
  • "E se eu não gostar do curso?", Nós devolvemos seu dinheiro, você tem mais essa garantia, desde que você solicite no prazo de 30 dias da compra.
  • Começe agora mesmo, e em 6 semanas você estará desenvolvendo suas idéias, alcançando uma nova carreira profissional, tudo de forma prática.
  • ** Logo mais, conteúdos saindo do forno!!!
  • - Instagram Clone
  • - WhatsApp Clone
  • - Flappy Bird Clone
  • Gostou do curso? não deixe de me mandar uma mensagem!!!
  • Quais são as exigências?
  • Não é necessário conhecimentos prévios de programação, você aprenderá do zero.
  • Um PC ou MAC com conexão com Internet.
  • Nenhum software pago é necessário.






                                                           Link do Curso: Download

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